Hasznos belső párbeszédeink. A te fejedben is beszélnek a hangok?
Mi zajlik bennem avagy mi is a bajom vagy éppen az örömöm? Egyszerűnek tűnő kérdés, mégis ritkán tesszük fel magunknak. Ahhoz, hogy értelmezni tudjuk a bennünk zajló gondolatokat és érzéseket, illetve azt, hogy mit miért teszünk, vagy tettünk, érdemes kicsit dumcsizni magunkkal. Ezek a belső párbeszédek kimondottan hatékonyak önmagunk feltérképezésére. Hogyan is csináljuk ezt? Jómagam … Olvass tovább